メンタリストDaiGoさん愛用Xiserステッパーを1年使った感想

「歩きながら仕事や勉強すれば集中力が上がる」と聞きステッパーを導入しています。

ところが、安物だったこともあり1カ月も経たず破損。そこで、耐久性がすごいと噂のXiser(エクサー)社製のステッパーを導入してみることにしました。

メンタリストDaiGoさんや、パレオな男こと鈴木祐さん愛用のステッパーとして有名ですね。使い始めて1年になるので、使用感をまとめます。

今日の内容
  • 頑丈とウワサのXiserステッパーの使用感

エクサー製ステッパーの感想5つ

たっつー

76年モントリオール五輪の選手強化用に開発されたステッパー。米国のプロスポーツチームも採用しているそうな

結論からいうと、1年半経ったいまも快適に使えています。

負荷を重くして10分以上踏むとギシッと音がなることもありますが、負荷を軽くすれば気になりませんね。感想をバーッと並べるとこんなかんじ。

使い始めて1週間の感想
  1. 部屋での読書、仕事の集中力が増した
  2. 雨の日も歩数が減らない
  3. 家でしかできないタスクの生産性が上がった
  4. 耐久性は1年経っても問題なし
  5. 振動は普通にある

1・部屋での読書、仕事の集中力が増した

たっつー

やはりステッパー踏みながらだと集中力が上がるように感じます。

参考程度に、以下はPsire活動量計で計測した、僕の集中時間です。

ただこれは「エクサーだからこうなった」というより、運動そのものの効果な気がしています。安物のステッパーでも同様の結果になるのではないかと。

しかし、椅子に座るだけだったり、スタンディングするだけより集中しやすいです。

2・雨の日も歩数が減らない

たっつー

ステッパーの導入で、雨の日も歩数が減らなくなりました。

雨の日、夏の暑い日など外でのウォーキングができない日も、家の中で歩けるので歩数が減りません。

もちろん外をさんぽする快適さには敵わないものの、健康と脳のパフォーマンス維持には十分なのではないかと思うのです。

3・家でしかできないタスクの生産性が上がった

たっつー

家にいる時間が増えたのでデスクワークの生産性が激的に上がりました。

例えばブログ執筆、読書などは取り組みやすくなったように思えます。

4・耐久性は1年経っても問題なし

たっつー

エクサー社ステッパーの一番の売りは『耐久性』でして、そこが1万円台ステッパーとの圧倒的違いとのこと。

たしかに先代のステッパーはすぐに壊れてギーギー音が鳴り始めたんですよねぇ。それが夜の営みの声っぽい音でして、窓を開けてステッパー踏むのが忍びなかったのですよ。

これが先代ステッパー『健康ナイスデイ』。哀れ、夜の営み音声製造機に…(泣)

ステッパーを長時間踏み続けると、ファストが摩擦でいかれて異音が出てしまうみたい。

一方エクサーはシリコーン油圧シリンダー式なので、踏み込み続けても消耗しにくいそうです(もちろん適度に休憩して熱を冷ました方がいいが)

ぶっちゃけ1週間の使用では耐久性の判断はできないので、数カ月使ってみてから追記します。

【追記:2020.9.14】
1年以上経ちました。毎日3~4時間つかってますが異音は聞こえません。

5・振動は普通にある

たっつー

振動は感じます

マンションやアパートに住む方はステッパーの振動も気になるところと思います。

結論をいうと、ある程度振動はありまして、下にいる人は「ん?歩いてんのか?」ぐらいの違和感を感じるみたい。

てことで一応アルインコの防音マットも購入したのですが、それでも振動を完璧に抑えるのは難しいかなーというところ。

とはいえ軽度の振動は普通の生活音でも出るので、そこまで気にする必要もないのかもしれませんが。

追記

最近はAmazonでフロアマットセット販売もされているみたいです。

そのフロアマットを試したことはないので詳細はわかりませんが、おそらく振動の低減は難しいと思うので、床の傷防止ぐらいに考えておいたほうが無難かと。

結論:エクサーステッパーはおすすめか否か

以上、エクサーステッパーの使用感のレビューでした。

ステッパーで生産性が上がることは「効果あり」と感じましたが、おすすめか否かと聞かれたら「お金に余裕があるときに限りお勧め」と述べておきます。

エクサーステッパーの価格は4万~6万5千円と高価。無理して購入するぐらいならスキル勉強や仕事環境に投資したり、キャンプにでもでかけた方が有意義かもしれません。

以上です。ではでは。