集中力・モチベーション

「目の前の作業に集中する方法」を調べてまとめます。先延ばし癖や集中力不不足で困るときの参考にどうぞ。

休む技術　脳のパフォーマンスを上げる休憩法まとめ

「起きてる時間すべて好きなことに集中しよう☆」なんて言われてたのは過去の話で、近頃のライフハック界 […]

「いつも時間がないあなたに」を読みました。タイトルは時間管理術っぽいですが中身はバリバリの行動経済 […]

「やりたいこと」「勉強」などはできれば先延ばししたくないもんです。ところが人は、なぜかこういった人 […]

「楽しければ勉強も仕事もがんばれるのに…」と思った経験はないでしょうか。たとえばゲームには何時間で […]

今回は名著「ヤバい集中力」を参考に、集中力が続かない原因4つを特定し、その問題を打破する方法を解説し […]

モチベーションの管理ってむずかしいなーと思うわけです。モチベは風船のようなもので、穴があればしぼん […]

「好きなことはどれだけやっても苦痛にならない」という考え方に自分は否定的です。いくらカレーが好きで […]

集中力を発揮するには「意図的にボーっとする時間をつくるべし」という考え方があるんですよ。心理学では […]

Googleやfacebookなど、海外のクリエイティブな現場では「スタンディングデスク」が周流にな […]

スマホやらネットフリックスやら誘惑が多すぎて集中力を保ちにくいなぁーとか思うわけです。てことで今回 […]