【マンガ】時短になる家電3選+ガジェット5選

たっつー
たっつー(@kaopro1)です。

YouTubeチャンネル「人生攻略屋」さんのマンガの作画を担当しました。

今回の内容は「時短になる家電3選」とのことで、所有すれば時間を浮かせられる家電が紹介されています。

ただ「洗濯機や冷蔵庫はハードル高いなぁ」という方も多いことと思うので、もうちょいお手頃価格な時短ガジェット5選をご紹介します。

「なぜ時短になるのか?」の根拠も合わせてご紹介しますので、興味ある品があればチェックしてみてくださいませ。

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ノイズキャンセリングヘッドフォン:作業の時短

たっつー
生産性を2~3倍に上げるガジェット

経済学者ジョージ・サイモン氏は30年前にこんなことを言いました。

「情報が溢れた世界では「集中力」がもっとも価値ある資産にある」

つまり、集中力を保てる環境には資産価値があるんですな。

てことで、ボクが購入してみたのはSONY製のノイズキャンセリングヘッドフォンWH-1000XM3。

SONYノイズキャンセリングヘッドフォンWH-1000XM3の感想

2019年6月4日

結論からいうと「異次元の集中空間」に到達した感覚を味わえます。

普段どれだけ周囲の音に集中が阻害されてたかよくわかる品でして、ブログなどパソコン仕事はもちろん、読書や昼寝にも活用できるのではないかと。

ノイキャンヘッドフォンが時短になる理由

たっつー
逸れた集中を戻すには25分かかる

『音』がボクらの生産性をブチ壊してるデータは数多く確認されています。理屈は以下のとおり。

「音」の対策が時短に繋がる理由
  1. 「音(BGM)」は脳をマルチタスク状態にする
  2. マルチタスクになると作業達成時間が50%延びる
  3. 人の集中力は2.8秒気が逸れるだけで崩壊する
  4. 逸れた集中を戻すには平均15~25分かかる

つまり「音」で集中が崩壊しまくってると、普通は1時間で終わる作業が3時間経っても終わらなかったりするんですねぇ。

なにィ

「フロー(没頭状態)」を研究するスティーブン・コトラー博士の調査によると、集中時間を1日30分延ばせれば、生産性を2~3倍に延ばせる計算になるそうな。

たとえば今まで1時間で1枚の絵を描いてた人は、1時間で2~3枚の絵を描けるようになるわけですな。

なるほどです

とくに神経症的傾向が強い性格の人は音の悪影響を受けやすいのでノイキャン製品がおすすめです。

値段が高いなーという場合は型落ちしたモノでもOK、ここ2~3年に発売した商品ならノイキャンの性能は十分なので。

「そもそもヘッドフォン自体が高い」という場合は100均の耳栓でもオーケーです。

ブルーライトカットメガネ:睡眠の時短

たっつー
入眠が85分早くなる

「寝るまでの時間」「睡眠時間」を圧倒的に時短してくれたのが山本光学ブルーライトカットグラス。

ブルーライトを99%カットするアンバー色を採用していて、メガネの上からの着用も可能。

自分は寝る2時間前からつけっぱなしにしていますが、いつも決まった時間にストンッと眠りにつけるようになりました。

ブルーライト対策に山本光学のオレンジグラスを導入してみた感想

2019年4月19日
  • 「布団に入ってから寝るまでの時間がムダだな~」
  • 「睡眠時間をもっと短くできればいいのに」

という人には必須のガジェットと言えましょう。

ブルーライトカットが時短になる理由

たっつー
「夜間の照明」は体内時計を狂わせる

ブルーライトカットが時短になる理由は主に2つです。

睡眠不足のデメリット
  • 夜間のブルーライトカットで体内時計が85分遅れてるから
  • 睡眠不足が解消されれば睡眠時間が自然と短くなるから

データは以下のエントリをご参照くださいませ。

寝る前のカフェイン+ブルーライトで体内時計が105分も狂うと判明

2019年4月25日

睡眠時間を短くする方法:健康を害さず睡眠を短くするには炎症対策だッ

2019年7月28日

睡眠不足で年収が下がる17万円も下がる

2019年3月10日

いずれにせよ「睡眠時間をけずって何かをがんばる」のは逆効果みたいですねぇ。

自分もついつい睡眠時間をけずる癖があるんで、しっかり気をつけたい次第でございます。

ブックスタンド:作業の時短

たっつー
資料を開きながら作業する人に便利

絵を描くとき、ブログを書くときなど、資料を参照しながら作業するときはブックスタンド(書見台)が便利です。

書見台とは本を開いたまま置いておける台のこと。ボクのように色んな本からデータを引用しながら作業する人は重宝できるんじゃないかと。

前述したように人の集中力は2.8秒注意が逸れるだけで崩壊しますので、イチイチ本を開いて、閉じて、開いて…をやるのは生産的ではないんですな。

安く済ませたいなら、ダイソーで300円ぐらいで売ってるモノでもいいんじゃないかと思います(グラグラしますけど)

ステッパー:運動の時短

Xiser(エクサー)社製ステッパー

たっつー
ブログ書きながら毎日1,2000歩ウォーキングできる

絵師やゲーム実況者さんは室内仕事が多くなるので運動不足になりがちです。

かといってウォーキングする時間もないし…という人はスタンディングデスク+ステッパーでの作業がおすすめ。

たとえば、ボクは健康のため毎日5~6時間ウォーキングしてましたが、ステッパーを導入してからは「さんぽしながら仕事できる」ようになりました。単純計算で1日5~6時間の時短です。

具体的にどれほど時短になってるかは以下のエントリをご参照あれ。

メンタリストDaiGoさん愛用Xiserステッパーを1週間使った感想

2019年5月16日

スロークッカー:自炊の時短

たっつー
火を使わない低温調理器

脳をフル活用しようと思えば自ずと「自炊」という選択肢しかないのですが、いかんせん時間がかかるのが自炊の難点。

火の傍を離れるわけにもいかないし、トリ肉もジャガイモも火が通るまでに時間がかかるし…というときに便利なのがスロークッカー(なんか通販っぽくなってきたな)

スロークッカーは火を使わない電気鍋でして、たとえば鶏肉やジャガイモをブッ込んで12~16時間も放置しとけば、美味しーい状態になるまで煮てくれるんですよ。

ちなみに当サイトが推奨している「脳に良い食事法」メニューとの相性はバツグンです。

『パレオ式メンタル安定法』科学が認めた9つのメンタル改善方法まとめ

2019年4月21日

自炊を時短したい人におすすめ。

以上です。ばいびー♥

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