お金を目的とした活動はモチベが崩壊するんだってさ

たっつー
たっつー(@kaopro1)です

今日のテーマは『僕らのやる気を奪う”あの”ご褒美』についてです。

結論から言いましょう、僕らのやる気を奪うあのご褒美とは…『お金』です。

あ…?

心理学の世界では昔から、人はお金を行動の目的にするとやる気が下がり仕事の質も下がることが確認されています。

では逆に何を行動目的にするとモチベーションを保てるのか?それは『自己超越目標(自分のキャパを越えた目標)』なんだそうな。

↓今日の喋り版↓

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【お金を貰うとやる気が下がる?】

心理学の世界では昔から「お小遣いやボーナスって逆効果だよね」と言われてまして、例えばよく働く有能な社員にボーナスを与えると生産性が下がることが確認されています。

他にも、勉強が好きで毎日机に向かっていた子供に「テストで良い点取ったらお小遣いをあげよう☆」てなご褒美をあげると、やる気を失い、勉強そのものを好きではなくなる例もあるんですねぇ。

なん…だと…!?

それはなぜか?お金は本来何かを手に入れるための手段でしかないからです。しかし金銭で報酬を貰うと僕らは両目が$マークになり「何のために仕事してたのか」を忘れます。

事実、会社に勤めて半年も経てば当初の夢や目標を忘れて「ただ給料を貰うためだけに家と会社を往復している人」は多くないですか?てか昔の僕はそうでした。

「金の亡者になるんじゃねぇぞ」「鏡必要ですか?」

「遣り甲斐は忘れたけど、とりあえず出勤すればお金もらえるからいいや」ってな感じですね。

厄介なのはお金を貰う瞬間はモチベが上がっちゃうもんだから、自分はやる気があると錯覚することです。ところが生産性を見ると明らかで、仕事はどんどん適当になっていき、ミスも増え、生産性が下がります。

 

【お金は大事だがあくまで手段】

もちろんお金を否定してるわけではないです。お金は大事だし、クリエイターとしてビジネスやる人はお金について学んでいた方がいいでしょう。じゃないとあっという間にテイカーの餌食になって素寒貧です。

与えすぎる人は損する話

ただ、前述したようにお金は手段でしかありません、ウシジマくん風に言うなら『ただの引換券』です。

なので『年収1,000万円になるッ』『月20万円は稼げるようになるッ』みたいな目標の立て方は危険、モチベが下がります(ついでに手段を選ばず悪の道に染まりやすくなることもわかっています)

そこで、自己超越目標でござるよ、佐之助。

つまり? 仕方ねぇな、もっと詳しく解説してやろう

【自己超越目標とは】

自己超越目標とは、自分のキャパを越えたところに設定する目標のことで、例えば…。

  • 今やってることで誰かの生活を豊かにできないか
  • 世の中をより良くすることはできないか

↑このように個人の利益以上の目標を描くことが自己超越目標です。

テキサス大学が高校生を対象に行った実験があります。学校の勉強で得た知識を社会をより良くするためにどう活用できるか?を考える実験で、自己超越目標について考えたグループは、スマホやゲームなど勉強と無関係のことをする時間が減り、代わりに勉強時間が増え、成績もアップしました(収入アップにも繋がることでしょう)

へぇ~

【僕らは人への貢献が好きらしい】

以前から度々データをご紹介してますが、僕ら人間はどうやら人に喜ばれることに幸福感を感じる生き物のようです。承認欲求てものがありますからねぇ、誰かに喜んでもらい自尊心が高まると承認欲求が満たされてモチベに繋がるわけですねぇ。

幸せになれるお金の使い方4選

親切のリミット幸せになれる他者貢献

自己超越目標は「社会のために!」みたいに広い範囲じゃなく家族や恋人など狭い範囲でもOKです。いずれにせよ僕らは自己を越えた場所に目標を置いた方がモチベーションが上がるみたいですねぇ。

もちろん、それだけじゃあないんだな~…

【スモールゴール+自己超越目標】

しかし僕らは大きな夢や目標を描くだけではモチベーションが保てないこともわかっています。

大きな夢や目標は叶うまでに時間がかかり、その間にモチベーションが低下するからです(これを燃え尽き症候群と言う)そこで近年心理学の世界で推奨されてるのはスモールゴール(日々進歩を確認できる小さな目標)です。

ハーバード大学のテレサ・アマビール博士曰く、とるに足らないと思える小さな達成感の28%は、後に大きなモチベーションになっていると述べています。その辺のことは以前もまとめてるんでどうぞ。

モチベ保つのに大きな夢や目標は逆効果

わかりました

【まとめ】

まとめますと、モチベーションを保つにはお金を越えた自己超越目標を根幹に据えた方が良くて、なおかつ日々スモールゴールで達成感を得ていくことがモチベーション長続きのコツというわけですな。

とはいえ、僕らのモチベーションを奪う厄介な感情があります。それは『めんどくさい』という感情です。てことでめんどくささ回避のためのおすすめ講座も参考にどぞ。

面倒な手間を減らして目標達成率を上げる→【お試し】圧倒的習慣術

科学が認めたゴール設定方法→【お試し】圧倒的目標達成術

今日はやる気が出ない…て時の処方箋→【お試し】圧倒的やる気ブースト術

【クイズコーナー】

今回も内容を振り返り『使える知識』として定着させましょー。

クイズで記憶を定着だッ

【問題】自己超越目標とは?

【答え(反転)】今やってることで誰かの生活を豊かにできないか?世の中をより良くすることはできないか?と、自己を越えたところに据える目標のこと。

覚えたら誰かに話してみてね、記憶の定着率が高くなるよ

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ABOUTプロフィール

たっつー

「創作で生きる」をテーマに14歳で学校やめて個人事業主になったクリエイター、以来10数年、大道芸からゲーム実況まで趣味を仕事にして暮らしている。 【活躍内容】 1・絵師やゲーム実況者が二次創作に活用しやすいフリーゲームの制作| 2・創作に役立つノウハウ研究&シェア|

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